【脚跟开裂怎么办】脚跟开裂是常见问题，多因皮肤干燥、缺乏保湿或长期站立引起。以下为有效应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持湿润 | 每天使用润肤霜或凡士林，尤其洗脚后及时涂抹 |
| 温水泡脚 | 每周2-3次，加入适量盐或橄榄油，软化角质 |
| 剪除死皮 | 使用磨脚石轻轻去除硬皮，避免用力刮伤 |
| 穿舒适鞋袜 | 避免光脚穿凉鞋，选择透气吸汗的棉袜 |
| 调整饮食 | 多摄入富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果 |
若情况严重，建议就医检查是否有真菌感染或其他皮肤疾病。日常护理是关键，坚持习惯才能改善脚跟干裂问题。
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