【阿胶糕的功效与作用有哪些】阿胶糕是一种传统中药食品，由阿胶、核桃、黑芝麻等制成，具有多种养生功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 改善贫血，促进血液循环，使皮肤更光滑有光泽 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥、便秘等问题，适合秋冬季节食用 |
| 增强体质 | 提高免疫力，缓解疲劳，增强身体抵抗力 |
| 安神助眠 | 对失眠、多梦有一定调理作用，改善睡眠质量 |
| 美容养发 | 促进头发生长，减少脱发，改善头发干燥 |
适量食用阿胶糕有助于调理身体，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。建议根据个人体质合理选择。
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