【饿了胃疼】“饿了胃疼”是许多人在日常生活中常遇到的问题。当长时间未进食，胃酸分泌过多，容易刺激胃黏膜，引发疼痛感。这种情况多见于饮食不规律、压力大或空腹时间过长的人群。
| 原因 | 说明 |
| 胃酸过多 | 空腹时胃酸分泌增加，刺激胃壁 |
| 饮食不规律 | 不按时吃饭导致胃部负担加重 |
| 压力大 | 精神紧张影响胃肠功能 |
| 胃病史 | 如胃炎、胃溃疡等疾病易诱发疼痛 |
建议保持规律饮食，避免空腹时间过长，适当补充小零食如坚果、水果等。若症状频繁出现，应及时就医检查，排除胃部疾病的可能性。
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