【恶心反胃想吐怎么办】恶心、反胃、想吐是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起，如饮食不当、肠胃疾病、怀孕、晕动症等。以下是一些常见应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 停止进食 | 避免进一步刺激胃部，暂时禁食一段时间 |
| 喝温水 | 小口多次饮用温水，缓解胃部不适 |
| 休息安静 | 避免剧烈活动，保持安静环境有助于缓解症状 |
| 药物辅助 | 如需，可服用止吐药或抗酸药（遵医嘱） |
| 观察症状 | 若频繁呕吐、持续不适，应及时就医 |
若症状持续或加重，建议及时咨询医生，排除严重疾病的可能性。
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