【绞股蓝茶叶的功效与作用】绞股蓝茶叶是一种传统草药，常用于中医调理身体。其主要功效包括清热解毒、降血压、降血脂、增强免疫力等。长期饮用有助于改善睡眠质量、缓解疲劳，并对心血管健康有一定帮助。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等问题 |
| 降血压 | 帮助调节血压，适合高血压人群 |
| 降血脂 | 降低血液中胆固醇和甘油三酯 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，促进深度睡眠 |
| 抗疲劳 | 缓解体力和精神疲劳 |
绞股蓝茶叶适合日常饮用，但需注意适量，避免空腹饮用。建议在医生或中医师指导下使用，以确保安全有效。
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