【60岁血糖多少正常范围】60岁人群的血糖水平应保持在健康范围内,以预防糖尿病及其并发症。正常空腹血糖一般在3.9~6.1 mmol/L之间,餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。若空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小时≥11.1 mmol/L,可能提示糖尿病。
此外,糖化血红蛋白(HbA1c)是反映长期血糖控制的重要指标,理想范围为4%~6%。60岁以上人群需注意血糖波动,避免低血糖风险。
项目 | 正常范围 |
空腹血糖 | 3.9~6.1 mmol/L |
餐后2小时 | <7.8 mmol/L |
糖化血红蛋白 | 4%~6% |
定期监测血糖,合理饮食与运动,有助于维持血糖稳定。如有异常,建议及时就医。
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