【BMI标准怎么计算】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的常用指标，计算方式为体重（kg）除以身高（m）的平方。以下是BMI的标准分类：
| BMI范围 | 分类 | 健康状态 |
| < 18.5 | 偏瘦 | 低于正常 |
| 18.5–23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24–27.9 | 超重 | 需注意体重管理 |
| ≥ 28 | 肥胖 | 健康风险较高 |
计算公式：BMI = 体重（kg）÷（身高×身高）（m²）
通过这个简单公式，可以快速判断自己的身体状况。但需注意，BMI仅作为参考，肌肉量多的人可能显示偏高，而体脂率高的则可能偏低。建议结合其他健康指标综合评估。
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