【4个月宝宝睡眠时间是多久】4个月大的宝宝每天需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发育。一般来说，这个阶段的宝宝每天总睡眠时间在12到16小时左右，包括白天的小睡和夜晚的睡眠。
以下是4个月宝宝的典型睡眠安排：
| 睡眠类型 | 时间范围（小时） |
| 夜间睡眠 | 9～12小时 |
| 白天小睡 | 3～5小时 |
| 总计 | 12～16小时 |
每个宝宝的睡眠需求略有不同，家长应根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝精神状态良好、生长发育正常，睡眠时间稍有波动无需过于担心。
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问 4个月宝宝睡眠时间是多久
2025-09-30 06:32:19
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