【7个月宝宝吃什么辅食好】7个月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应选择易消化、营养丰富的食物。建议从单一食材开始，逐步引入多样化食物，观察宝宝是否过敏。
| 辅食种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 切碎煮熟后搅拌成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果如橙子 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、燕麦粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、豆腐泥、鸡肉泥 | 从少量开始，观察反应 |
注意：每次添加新食物时，应间隔3-5天，以便观察是否有过敏反应。同时保持食物新鲜、卫生，避免过咸或过甜。
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