【碱蓬菜的营养价值与功效】碱蓬菜是一种生长在盐碱地的野生植物，具有较高的食用价值和药用功效。它富含多种维生素和矿物质，尤其在抗氧化、清热解毒方面表现突出。
| 项目 | 内容摘要 |
| 营养成分 | 富含维生素C、β-胡萝卜素、钾、铁等 |
| 功效作用 | 清热解毒、利尿消肿、增强免疫力 |
| 食用方式 | 可凉拌、煮汤、炒食 |
| 注意事项 | 食用前需焯水，避免过量食用 |
碱蓬菜不仅营养丰富，还能帮助调节体内电解质平衡，适合日常饮食中适量食用。
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问 碱蓬菜的营养价值与功效
2025-09-30 01:10:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 01:10:06
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