【减肥蔬果汁有哪些】减肥期间，合理饮用蔬果汁有助于补充维生素、促进代谢。以下是一些适合减肥的蔬果汁推荐：
| 蔬果汁名称 | 主要成分 | 功效 |
| 绿色蔬果汁 | 菠菜、芹菜、苹果 | 清肠排毒，低热量 |
| 胡萝卜汁 | 胡萝卜、柠檬 | 促进消化，富含β-胡萝卜素 |
| 苦瓜汁 | 苦瓜、柠檬 | 帮助降血糖，清热解毒 |
| 番茄汁 | 番茄、黄瓜 | 补充水分，富含抗氧化物 |
| 西芹苹果汁 | 西芹、苹果 | 有利尿作用，帮助排水肿 |
建议选择新鲜食材自制，避免添加糖。适量饮用，配合运动和饮食控制，效果更佳。
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