【36岁月经不来怎么办】36岁女性月经不来，可能与多种因素有关，需结合身体状况综合判断。以下为常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状描述 | 应对建议 |
| 更年期前期 | 月经不规律、潮热、情绪波动 | 定期检查激素水平，调整生活方式 |
| 压力过大 | 疲劳、失眠、食欲改变 | 放松心情，保证充足睡眠 |
| 体重异常 | 过重或过轻，影响内分泌 | 控制饮食，适度运动 |
| 卵巢功能减退 | 月经稀少或闭经 | 医生评估，必要时补充激素 |
| 其他疾病 | 如多囊卵巢、甲状腺问题 | 针对原发病治疗 |
建议及时就医，通过B超、激素六项等检查明确原因，避免延误治疗。保持良好作息和心态，有助于改善月经情况。
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