【17岁吃什么钙片能长高】17岁正处于身体发育的关键阶段，适当补充钙质有助于骨骼生长。但单纯靠吃钙片不一定能显著增高，还需结合合理饮食、运动和睡眠。
总结：
17岁选择钙片时，应优先考虑易吸收、含维生素D的钙剂，并在医生指导下使用。同时，注意日常营养均衡和适量运动。
| 钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 含钙量高 | 需饭后服用，可能引起胃部不适 |
| 葡萄糖酸钙 | 易吸收 | 含量较低，需多次服用 |
| 柠檬酸钙 | 对胃刺激小 | 吸收率较碳酸钙低 |
| 维生素D钙片 | 促进钙吸收 | 避免过量，防止中毒 |
建议17岁青少年通过食物（如牛奶、豆制品、鱼类）获取钙质，必要时再在医生建议下使用钙片。
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