【洋车前子的功效与作用是什么?】洋车前子是一种天然植物种子，常用于食品和保健品中，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解便秘 | 富含膳食纤维，促进肠道蠕动，改善排便困难 |
| 控制血糖 | 延缓糖分吸收，有助于稳定血糖水平 |
| 降低胆固醇 | 吸附胆汁酸，减少胆固醇吸收 |
| 改善消化系统健康 | 调节肠道菌群，增强消化功能 |
| 体重管理 | 增加饱腹感，减少过量进食 |
洋车前子可直接食用或加入饮品中，但需注意适量，并在使用前咨询医生，尤其是有慢性病或正在服药者。
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