【赤小豆和薏米的功效与作用?】赤小豆与薏米均为常见的中药材，具有多种健康功效。两者常搭配使用，尤其在祛湿、利尿、清热等方面效果显著。
| 项目 | 赤小豆 | 薏米 |
| 性味 | 甘、酸、平 | 甘、淡、凉 |
| 功效 | 利水消肿、解毒排脓 | 健脾渗湿、清热排毒 |
| 适用症状 | 水肿、脚气、疮疡 | 湿重、腹泻、风湿痛 |
| 食用建议 | 可煮粥、炖汤 | 可煮饭、熬粥、泡茶 |
两者搭配使用，能增强祛湿效果，适合湿气重、水肿体质者食用。日常可适量饮用赤小豆薏米粥，有助于调理身体。
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问 赤小豆和薏米的功效与作用?
2025-09-29 20:57:50
问题描述：
赤小豆和薏米的功效与作用?，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-09-29 20:57:50
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