【16岁还能长高几厘米】16岁是青春期的重要阶段，身高仍有较大增长空间。根据个体差异，男生通常还能长高5-10厘米，女生则可能增长3-8厘米。遗传、营养、睡眠和运动等因素都会影响最终身高。
| 年龄 | 男性平均增高速度（cm/年） | 女性平均增高速度（cm/年） |
| 14岁 | 7-10 | 5-8 |
| 15岁 | 5-8 | 4-6 |
| 16岁 | 3-5 | 2-4 |
建议保持均衡饮食、充足睡眠，并适当进行拉伸和跳跃类运动，有助于促进身高发育。
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问 16岁还能长高几厘米
2025-09-29 20:32:50
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