【10秒自查肺部方法】以下为10秒内可进行的肺部自我检查方法，帮助初步判断肺部健康状况。
| 检查项目 | 操作方式 | 正常表现 |
| 呼吸频率 | 数1分钟呼吸次数 | 12-20次/分钟 |
| 咳嗽情况 | 观察是否有持续咳嗽 | 无频繁或剧烈咳嗽 |
| 胸痛感 | 深呼吸时是否疼痛 | 无明显胸痛 |
| 痰液颜色 | 注意痰的颜色和量 | 清色或白色，无血丝 |
| 活动后气短 | 快走后是否喘息 | 不应有明显气短 |
以上方法仅为初步自查，如出现异常症状，建议及时就医。
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问 10秒自查肺部方法
2025-09-29 19:42:04
问题描述：
10秒自查肺部方法，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-09-29 19:42:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
