【引起手麻的原因有哪些】手麻是一种常见的身体不适症状，可能出现在手指、手掌或整个手臂。虽然偶尔出现的手麻通常并不严重，但如果频繁发生或伴随其他症状，可能提示某些潜在的健康问题。以下是对引起手麻常见原因的总结。
一、常见原因总结
1. 神经受压
手麻最常见的原因是神经受压，例如在手腕处的“腕管综合征”或颈部神经受压（如颈椎病）。
2. 血液循环不良
长时间保持同一姿势、寒冷环境或血管疾病可能导致手部供血不足，从而引发手麻。
3. 糖尿病引起的神经病变
糖尿病患者由于血糖控制不佳，容易出现周围神经损伤，导致手脚麻木。
4. 维生素缺乏
缺乏B族维生素（尤其是B1、B6、B12）可能影响神经系统功能，导致手麻。
5. 颈椎病
颈椎间盘突出或骨刺压迫神经根，可能影响上肢的神经传导，造成手麻。
6. 中风或脑部疾病
脑部供血不足或脑组织损伤可能导致一侧肢体麻木，包括手部。
7. 药物副作用
某些药物（如化疗药物、抗癫痫药等）可能引起神经毒性，导致手麻。
8. 自身免疫性疾病
如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，可能影响神经和血管，引发手麻。
9. 外伤或手术后遗症
手部或颈部受伤后，神经受损可能导致长期手麻。
10. 睡眠姿势不当
睡觉时手臂被压住，可能导致暂时性手麻。
二、常见原因对比表
| 序号 | 原因 | 是否常见 | 主要表现 | 可能诱因 |
| 1 | 神经受压 | 高 | 手指或手掌麻木、刺痛 | 腕管综合征、颈椎病 |
| 2 | 血液循环不良 | 中 | 手部发凉、麻木 | 冷冻、久坐、血管疾病 |
| 3 | 糖尿病神经病变 | 中 | 手脚持续麻木、感觉减退 | 血糖控制不佳 |
| 4 | 维生素缺乏 | 低 | 手麻、乏力、情绪波动 | 饮食不均衡、吸收障碍 |
| 5 | 颈椎病 | 中 | 手麻、肩颈疼痛、头晕 | 长期低头、姿势不良 |
| 6 | 中风或脑部疾病 | 低 | 半侧肢体麻木、言语障碍 | 脑血管意外、脑肿瘤 |
| 7 | 药物副作用 | 低 | 手麻、肌肉无力 | 化疗药物、抗癫痫药 |
| 8 | 自身免疫性疾病 | 低 | 手麻、关节肿痛、疲劳 | 类风湿性关节炎、红斑狼疮 |
| 9 | 外伤或手术后遗症 | 低 | 手麻、活动受限 | 手术、骨折、扭伤 |
| 10 | 睡眠姿势不当 | 高 | 睡醒后短暂手麻 | 手臂压着睡觉、枕头不合适 |
三、注意事项
如果手麻症状频繁出现、持续时间长、伴有力量减弱、头晕或视力模糊等症状，建议及时就医，进行神经系统和影像学检查，以排除严重疾病的可能性。
保持良好的生活习惯，如避免长时间低头、适当运动、均衡饮食、控制血糖等，有助于减少手麻的发生。
