【什么是宫缩】宫缩是子宫肌肉的收缩现象，常见于怀孕期间，尤其是在分娩过程中。它在不同阶段有不同的表现和意义，了解宫缩有助于孕妇更好地应对分娩过程。
一、宫缩的定义与分类
宫缩是指子宫肌肉有规律地收缩和放松，这种生理现象在孕期中具有重要意义。根据发生的时间和性质，宫缩可分为以下几种类型：
| 类型 | 定义 | 特点 |
| 假性宫缩（Braxton Hicks） | 非规律性的子宫收缩，通常不伴有疼痛或宫颈变化 | 多出现在孕晚期，常被误认为真性宫缩 |
| 真性宫缩 | 有规律且逐渐加强的子宫收缩，伴随宫颈扩张 | 是分娩开始的标志，需引起重视 |
| 早产宫缩 | 发生在妊娠37周之前，可能导致早产 | 需及时就医，避免过早分娩 |
二、宫缩的意义
1. 促进分娩：真性宫缩是自然分娩的重要信号，通过持续收缩帮助胎儿顺利娩出。
2. 监测孕期健康：异常宫缩可能提示胎盘功能异常、羊水不足或其他并发症。
3. 指导分娩方式：医生会根据宫缩频率和强度判断是否需要进行剖腹产或使用催产素。
三、如何识别宫缩
- 假性宫缩：无规律，有时会突然出现又消失，不会导致宫颈变化。
- 真性宫缩：有规律，间隔时间逐渐缩短，强度逐渐增加，可能伴有下腹部坠胀感或腰酸。
四、何时需要就医
如果出现以下情况，应立即联系医生：
- 宫缩频繁（每5分钟一次）
- 宫缩伴随剧烈疼痛
- 出现阴道出血、破水或胎动减少
- 怀疑早产（妊娠小于37周）
五、总结
宫缩是孕期常见的生理现象，分为假性宫缩和真性宫缩两种。假性宫缩多为正常现象，而真性宫缩则是分娩开始的信号。了解宫缩的类型和特征，有助于孕妇更好地应对分娩过程，并在必要时及时寻求医疗帮助。
如需进一步了解宫缩与分娩的关系，可咨询专业产科医生。
