【什么是宫高】宫高是指孕妇在孕期通过测量子宫底部到耻骨联合上缘的距离，来评估胎儿发育情况和子宫增长速度的一个重要指标。宫高测量是产前检查中的常规项目之一，能够帮助医生判断胎儿的生长是否正常、是否存在胎位异常或羊水过多等问题。
一、宫高测量的意义
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 宫高是孕妇从耻骨联合上缘到子宫底部的距离（单位：厘米）。 |
| 目的 | 判断胎儿发育是否正常、评估胎位、监测羊水量、预测分娩时间等。 |
| 测量时间 | 通常从孕20周开始，每1-2周测量一次，直至分娩。 |
二、宫高的正常范围
| 孕周 | 宫高正常范围（cm） | 说明 |
| 20周 | 20 ± 2 cm | 正常范围内，表示胎儿发育良好 |
| 24周 | 24 ± 2 cm | 可能出现轻微波动，需结合B超判断 |
| 28周 | 28 ± 2 cm | 为中期阶段，需持续监测 |
| 32周 | 32 ± 2 cm | 胎儿快速发育期，宫高增长明显 |
| 36周 | 36 ± 2 cm | 接近足月，宫高逐渐趋于稳定 |
| 40周 | 36-40 cm | 若超过40cm可能提示羊水过多或巨大儿 |
三、宫高异常的可能原因
| 异常类型 | 可能原因 |
| 宫高偏小 | 胎儿发育迟缓、羊水过少、胎盘功能不良、多胎妊娠等 |
| 宫高偏大 | 羊水过多、巨大儿、胎儿畸形、孕妇体型差异等 |
四、如何正确测量宫高
1. 孕妇体位：平躺于检查床上，双腿弯曲。
2. 测量位置：从耻骨联合上缘至子宫底最高点的距离。
3. 使用工具：一般使用软尺进行测量。
4. 记录数据：每次测量后记录宫高数值，并与孕周对比。
五、宫高与B超的关系
虽然宫高是一个重要的参考指标，但它不能完全替代B超检查。B超可以更准确地评估胎儿体重、羊水量及胎盘位置等信息。因此，在孕期中，建议结合宫高测量与B超检查，以全面了解胎儿健康状况。
六、总结
宫高是孕期监测胎儿发育的重要指标，通过定期测量可以帮助医生及时发现潜在问题。孕妇应按照医生建议定期产检，关注宫高的变化，并在出现异常时及时就医。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于顺利度过孕期。
