【手上的穴位有什么】人体的手部不仅具有丰富的神经末梢，还分布着多个重要的穴位，这些穴位在中医中被广泛应用，用于调理身体、缓解疲劳、治疗疾病等。掌握手部穴位的基本信息，有助于日常自我保健和辅助治疗。
以下是对手部主要穴位的总结，包括名称、位置、作用及常见应用，方便读者快速了解和参考。
手部主要穴位一览表
| 穴位名称 | 位置描述 | 功效与作用 | 常见应用 |
| 合谷穴 | 手背第一、二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧的中点处 | 镇痛、解表、清热 | 头痛、牙痛、感冒、发热 |
| 内关穴 | 前臂内侧，腕横纹上2寸，两筋之间 | 安神、止呕、宁心 | 晕动症、恶心、呕吐、失眠 |
| 外关穴 | 前臂外侧，腕横纹上2寸，尺骨与桡骨之间 | 解表、退热、镇痛 | 发热、头痛、肩颈痛 |
| 曲池穴 | 肘横纹外侧端，屈肘时肘尖纹下凹陷处 | 清热、解毒、通络 | 上呼吸道感染、关节痛、皮肤瘙痒 |
| 少商穴 | 手拇指桡侧，指甲根角旁0.1寸处 | 清热、利咽、开窍 | 咽喉肿痛、发热、昏迷 |
| 商阳穴 | 手食指桡侧，指甲根角旁0.1寸处 | 清热、利咽、醒神 | 咽喉痛、发热、晕厥 |
| 中冲穴 | 手中指末端，指甲中央 | 清热、醒神、开窍 | 昏迷、高热、心悸 |
| 劳宫穴 | 手掌心，第二、三掌骨之间，握拳时中指尖所指处 | 清热、安神、止痒 | 心烦、口臭、手汗 |
| 关冲穴 | 手无名指末节尺侧，指甲根角旁0.1寸处 | 清热、开窍、止痛 | 头痛、耳鸣、咽喉痛 |
| 少泽穴 | 手小指末节尺侧，指甲根角旁0.1寸处 | 通乳、解表、开窍 | 乳腺炎、头痛、发热 |
总结
手部穴位虽然数量不多，但每个穴位都有其独特的功能和主治范围。通过按摩、针灸或艾灸等方式刺激这些穴位，可以有效改善多种身体不适。日常生活中，可以根据自身情况选择合适的穴位进行保健，如合谷穴可缓解头痛，内关穴适合缓解晕车或恶心等。
需要注意的是，穴位疗法应在专业医师指导下进行，尤其是对于孕妇、儿童或有慢性疾病的患者，更应谨慎使用。希望本文能帮助大家更好地了解手部穴位，提升自我保健能力。
