发烧是身体对感染或炎症的一种常见反应，适当的护理可以帮助缓解不适。在中医理论中，通过按摩特定的穴位可以起到辅助退烧的作用。以下是一些常用的穴位及其按摩方法：
1. 合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的位置。用拇指轻轻按压此穴位，力度适中，持续约5分钟。合谷穴具有发汗解表、退热的效果。
2. 大椎穴
大椎穴位于第七颈椎棘突下方凹陷处。可以用手掌轻轻揉按此穴位，每次3-5分钟。大椎穴有助于疏通经络、调节体温。
3. 风池穴
风池穴位于颈部后方，枕骨下方两侧凹陷处。用双手拇指分别按压风池穴，顺时针和逆时针各旋转按揉1-2分钟。此穴位能够缓解头痛、发热等症状。
4. 曲池穴
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘时的凹陷处。用拇指按压并轻轻揉动，每次约3分钟。曲池穴有清热解毒、退烧的功效。
需要注意的是，按摩只能作为辅助手段，若发烧症状严重或持续不退，应及时就医，避免延误病情。此外，在按摩过程中要保持手法轻柔，以免造成不必要的伤害。
以上方法仅供参考，具体操作前请咨询专业人士以确保安全有效。
