皮赘通常是柔软的小突起，颜色可能与周围皮肤相同，也可能略深一些。它们常常出现在颈部、腋下、眼睑等摩擦较多的地方。虽然皮赘本身没有痛感，但如果受到刺激或摩擦，可能会引起不适。
可能的原因
1. 遗传因素：如果家族中有人有皮赘，你可能更容易出现。
2. 体重增加：肥胖人群更常见。
3. 激素变化：怀孕期间女性更容易长皮赘。
4. 摩擦和刺激：衣物或其他物体的长期摩擦可能导致皮赘形成。
如何处理？
大多数情况下，皮赘不需要治疗。如果它们影响到你的外观或引起不适，可以考虑以下方法：
- 手术切除：医生可以通过剪切、冷冻（液氮）或电灼的方式去除。
- 激光治疗：适合较大的皮赘。
- 药物治疗：有些药膏可能有助于减小皮赘，但效果因人而异。
预防措施
虽然无法完全预防皮赘的出现，但可以通过保持健康的生活方式来降低风险：
- 控制体重，避免过度肥胖。
- 选择宽松舒适的衣物，减少对皮肤的摩擦。
- 定期检查皮肤，及时发现异常变化。
如果你不确定这些小肉粒是否为皮赘，或者担心它们可能是其他皮肤问题，建议尽快就医，让专业医生进行诊断。健康总是第一位的，不要忽视任何身体发出的信号。
