【月经提前来了是怎么回事】月经提前是许多女性常见的现象，可能由多种因素引起。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响内分泌，导致月经提前 |
| 生活作息不规律 | 熬夜、饮食不均等会干扰激素水平 |
| 荷尔蒙变化 | 如青春期、更年期或服用避孕药等 |
| 子宫问题 | 如子宫肌瘤、内膜异位症等 |
| 过度运动或体重骤变 | 体脂率过低或剧烈运动可能影响月经周期 |
多数情况下，月经提前1-2天属于正常范围，无需过度担心。但如果频繁提前或伴随严重不适，建议及时就医检查。保持良好生活习惯有助于维持月经规律。
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