【感冒咳嗽建议吃这8种水果!】感冒咳嗽时，适当吃一些水果有助于缓解症状、增强免疫力。以下是8种推荐的水果：
| 序号 | 水果名称 | 功效说明 |
| 1 | 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽 |
| 2 | 苹果 | 补充维生素，增强抵抗力 |
| 3 | 橙子 | 富含维C，帮助抗病毒 |
| 4 | 蜂蜜柚子 | 润喉止咳，清热解毒 |
| 5 | 火龙果 | 促进消化，清热降火 |
| 6 | 香蕉 | 缓解喉咙不适，润肠通便 |
| 7 | 葡萄 | 补充能量，抗氧化 |
| 8 | 山楂 | 帮助消化，改善食欲 |
建议根据自身情况选择适合的水果，避免过冷或过于酸甜的种类。保持饮食清淡，多喝水，有助于更快恢复健康。
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