【早晨醒来眼睛肿怎么办】早上醒来眼睛肿是很多人常遇到的问题，可能与睡眠不足、饮食不当或眼部疲劳有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，每天7-8小时 |
| 饮食过咸 | 减少盐分摄入，多喝水 |
| 眼部疲劳 | 适当休息眼睛，避免长时间看屏幕 |
| 过敏或炎症 | 使用抗过敏眼药水，必要时就医 |
| 水分滞留 | 睡前减少饮水量，抬高枕头 |
通过调整生活习惯和注意日常护理，可以有效缓解早晨眼睛肿的情况。若问题持续，建议咨询医生以排除其他健康问题。
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