【去火吃什么水果】在天气干燥或饮食不当时，容易出现上火症状，如口干舌燥、喉咙痛等。适当吃一些清热降火的水果有助于缓解不适。以下是几种常见的“去火”水果及其特点：
| 水果名称 | 功效 | 说明 |
| 梨 | 清热润肺 | 生吃或煮水，适合咽喉肿痛 |
| 西瓜 | 解暑利尿 | 夏季食用，但不宜过量 |
| 苹果 | 润燥生津 | 适合日常调理，促进消化 |
| 猕猴桃 | 维生素丰富 | 帮助清除体内热毒 |
| 柑橘类 | 理气化痰 | 如橙子、柚子，适合咳嗽上火 |
建议根据个人体质和季节选择合适的水果，避免过量食用寒凉水果，以免伤及脾胃。
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