【霉豆腐的好处和危害有哪些】霉豆腐是一种传统发酵食品，具有独特风味，但也存在一定的健康风险。以下是其主要好处与危害的总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 好处 | 富含蛋白质、维生素B族，有助于促进消化，增强食欲 |
| 危害 | 可能含有黄曲霉毒素，长期食用增加肝癌风险；高盐分不利于心血管健康 |
霉豆腐在适量食用的情况下，可为饮食增添风味并提供一定营养。但需注意选择正规产品，避免霉变或加工不当带来的健康隐患。
以上就是【霉豆腐的好处和危害有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 霉豆腐的好处和危害有哪些
2025-10-30 23:47:47
问题描述：
霉豆腐的好处和危害有哪些，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-30 23:47:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
