【女人肾结石吃什么食物最好】肾结石在女性中较为常见，饮食调理对预防和缓解病情有重要作用。以下为推荐食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 水分充足 | 水、柠檬水、西瓜 | 增加尿量，稀释结石成分 |
| 高纤维 | 蔬菜、全谷类 | 促进肠道健康，减少钙吸收 |
| 低钠 | 红薯、南瓜、豆腐 | 减少尿钙排泄，降低结石风险 |
| 富含钾 | 香蕉、橙子、菠菜 | 平衡体内矿物质，抑制结石形成 |
避免高草酸食物如菠菜、巧克力，以及高嘌呤食物如动物内脏。建议多喝水，保持每日尿量在2000毫升以上。根据个人情况，可咨询医生调整饮食方案。
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