【婴儿米汤怎么做】总结:
婴儿米汤是宝宝辅食初期的常见选择,制作简单、营养温和。关键在于选米、煮制时间与添加方式。以下是详细做法。
婴儿米汤做法表:
| 步骤 | 内容 |
| 1. 选米 | 使用大米或小米,洗净备用 |
| 2. 煮米 | 加适量水,大火煮开后小火慢煮30分钟 |
| 3. 过滤 | 用纱布或滤网过滤出米汤,保留液体 |
| 4. 添加 | 可加入少量蔬菜泥或蛋黄增加营养(根据月龄) |
| 5. 喂食 | 每次少量,温度适宜,避免过烫 |
注意:初添辅食时应从单一食材开始,观察宝宝是否有过敏反应。米汤不宜过稠,保持稀薄易消化。
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