【月经期体重会增加还是减少】在月经期间，女性的体重可能会出现波动，但具体是增加还是减少因人而异。主要受激素变化、水分滞留和饮食习惯等因素影响。
总结如下：
| 项目 | 情况说明 |
| 体重变化 | 通常轻微增加 |
| 原因 | 激素波动、水分滞留、食欲变化 |
| 个体差异 | 因人而异，部分人可能无明显变化 |
| 恢复时间 | 月经结束后几天内逐渐恢复正常 |
总体来看，月经期体重增加是常见现象，但并不意味着脂肪增加，更多是水分和食物摄入的影响。保持健康饮食和规律作息有助于缓解不适。
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