【胃消化不良吃什么食物】胃消化不良时，选择合适的食物有助于缓解症状并促进恢复。以下是一些推荐食物和应避免的食物。
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 粥类（如小米粥、白米粥） | 油炸食品 |
| 清淡的蔬菜（如南瓜、胡萝卜） | 辛辣刺激食物 |
| 香蕉、苹果等易消化水果 | 奶油蛋糕、甜点 |
| 低脂蛋白（如鸡肉、鱼肉） | 酒精、碳酸饮料 |
建议饮食规律，少量多餐，避免过饱。同时保持良好作息，减少压力，有助于改善胃部不适。
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问 胃消化不良吃什么食物
2025-10-28 14:31:40
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-28 14:31:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
