【栗子粉的功效与作用】栗子粉是由栗子磨制而成的粉末，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 富含铁元素，有助于改善贫血症状 |
| 健脾养胃 | 易于消化，适合脾胃虚弱者食用 |
| 润肺止咳 | 含有黏液质，可缓解呼吸道干燥 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提升身体抵抗力 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
栗子粉可直接冲泡饮用，也可加入粥或甜品中，是一种营养丰富、口感温和的食品。适量食用对身体健康有益，但不宜过量，以免引起消化不良。
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