【女贞子泡水喝的功效是什么】女贞子是常见的中药材，具有滋补肝肾、明目乌发等功效。日常生活中，很多人喜欢将女贞子泡水饮用，以达到养生保健的目的。
以下是女贞子泡水喝的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 滋补肝肾 | 缓解肝肾阴虚引起的头晕、腰膝酸软 |
| 明目乌发 | 改善视力模糊，促进头发健康 |
| 清热凉血 | 适合内热体质者，有助于清火排毒 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，改善疲劳状态 |
建议每日适量饮用，避免空腹或过量。如有特殊体质或疾病，应咨询中医师后再使用。
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