【葡萄籽打成粉吃了吸收吗】总结：葡萄籽打成粉后，其营养成分在一定程度上可以被人体吸收，但吸收率受多种因素影响。以下是关键信息的对比分析：
| 项目 | 内容说明 |
| 葡萄籽成分 | 含有原花青素、多酚类等抗氧化物质 |
| 打成粉后 | 提高了表面积，有助于营养释放 |
| 吸收情况 | 部分可被吸收，但个体差异较大 |
| 消化系统影响 | 胃酸和肠道菌群会影响吸收效率 |
| 建议食用方式 | 可搭配富含脂肪的食物提高吸收率 |
综上，葡萄籽粉有一定营养价值，但吸收效果因人而异，建议合理食用并注意搭配。
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