【腰疼艾灸哪里最好】腰疼是常见问题，艾灸作为传统疗法，在缓解腰痛方面有较好效果。以下为常用艾灸穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 肾俞 | 腰部，第二腰椎棘突下旁开1.5寸 | 补肾强腰 |
| 命门 | 腰部，第二腰椎与第三腰椎之间 | 温阳固本 |
| 大肠俞 | 腰部，第四腰椎棘突下旁开1.5寸 | 舒筋活络 |
| 志室 | 腰部，第二骶骨孔处 | 强腰健肾 |
| 腰阳关 | 腰部，第四腰椎棘突下 | 温通经络 |
建议在专业医师指导下进行艾灸，避免烫伤或操作不当。日常注意保暖、适度运动，有助于改善腰痛症状。
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