【中医体质辨识标准】中医体质辨识是根据个体的生理特征、心理状态及生活习惯，判断其所属的体质类型，以便进行个性化调养和治疗。目前，中医体质辨识主要依据《中医体质分类与判定》标准，将体质分为九种基本类型。
以下为常见中医体质类型及其特点总结：
| 体质类型 | 主要特征 |
| 平和质 | 体态匀称，精力充沛，食欲正常 |
| 气虚质 | 容易疲劳，气短懒言，易出汗 |
| 阳虚质 | 怕冷，四肢不温，喜热饮 |
| 阴虚质 | 口干舌燥，手足心热，易失眠 |
| 痰湿质 | 肥胖，头重身困，多痰 |
| 湿热质 | 面油多，口苦，小便黄 |
| 血瘀质 | 面色晦暗，舌有瘀点，易痛经 |
| 气郁质 | 情绪抑郁，胸闷胁胀，善太息 |
| 特禀质 | 易过敏，体质特殊 |
通过辨识体质，有助于制定更科学的养生方案，提升健康水平。
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