【羊角瓜的功效与作用是什么】羊角瓜，又称甜瓜、菜瓜，是一种营养丰富、口感清甜的常见蔬菜。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
总结：
羊角瓜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化、清热解暑。同时，其低热量、高水分的特点也适合减肥人群食用。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含维生素C，提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，帮助肠道蠕动 |
| 清热解暑 | 性凉，适合夏季食用，缓解燥热 |
| 降火润肺 | 可缓解咽喉干燥、咳嗽等症状 |
| 低热量高水分 | 适合减肥人群，增加饱腹感 |
羊角瓜虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应适量。
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