【天麻杜仲的功效和作用】天麻与杜仲均为传统中药材，常用于调理身体、改善多种健康问题。两者搭配使用，能发挥协同作用，增强疗效。
| 功效类别 | 天麻 | 杜仲 |
| 抗疲劳 | ✅ | ✅ |
| 降血压 | ✅ | ✅ |
| 改善睡眠 | ✅ | ❌ |
| 强筋骨 | ❌ | ✅ |
| 活血化瘀 | ✅ | ✅ |
| 抗衰老 | ✅ | ✅ |
天麻主要用于缓解头晕、头痛、失眠等症状，对神经系统有良好调节作用；杜仲则以补肝肾、强筋骨为主，适合腰膝酸软者。两者合用，可增强体质、延缓衰老，适合中老年人日常保健。建议在医生指导下合理使用，避免过量或长期服用。
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