【天麻粉怎么吃】天麻粉是一种常见的中药材，具有平肝息风、缓解头痛等功效。正确食用方法能更好地发挥其作用。
| 食用方式 | 说明 |
| 温水冲服 | 取适量天麻粉，加入温水搅拌均匀后饮用，适合日常保健。 |
| 煮粥服用 | 将天麻粉加入粥中，有助于增强营养和药效，适合体质虚弱者。 |
| 搭配中药 | 可与枸杞、红枣等搭配使用，增强滋补效果。 |
| 外敷使用 | 少量天麻粉可调成糊状外敷，用于缓解皮肤不适或肌肉疼痛。 |
注意事项：天麻粉不宜过量，孕妇慎用。建议在医生指导下使用，以确保安全有效。
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