【老是反复感冒是怎么回事,该怎么办】反复感冒可能是身体免疫力下降、生活习惯不良或环境因素影响所致。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 免疫力低 | 增加蛋白质摄入，保证充足睡眠，适当锻炼 |
| 环境污染 | 减少外出，佩戴口罩，保持室内通风 |
| 饮食不规律 | 规律饮食，多吃蔬果，避免辛辣刺激食物 |
| 精神压力大 | 保持良好心态，适当放松，避免过度疲劳 |
| 慢性疾病 | 如有慢性病（如糖尿病、哮喘），需积极治疗 |
建议定期体检，改善生活方式，增强体质。若情况持续，应及时就医，排查潜在健康问题。
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