【荷叶的作用功效】荷叶是荷花的叶片，具有多种药用和食用价值。传统中医认为荷叶性凉、味苦，归肝、脾经，具有清热解暑、利湿消肿、凉血止血等作用。现代研究也表明，荷叶富含黄酮类物质和生物碱，有助于降低血脂、辅助减肥。
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清热解暑 | 缓解夏季高温带来的不适 |
| 利湿消肿 | 改善水肿、促进体内水分代谢 |
| 凉血止血 | 对出血症状有一定辅助治疗作用 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
荷叶可泡茶饮用，也可入药煎汤。但需注意，体质偏寒者应慎用，孕妇亦应避免大量食用。
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