【一颗鸡蛋的热量】一颗鸡蛋的热量因大小和烹饪方式不同而有所变化。一般来说，一个中等大小的鸡蛋（约50克）含有约70-80千卡的热量。
| 鸡蛋类型 | 热量（千卡/个） |
| 生鸡蛋 | 70-80 |
| 水煮鸡蛋 | 70-80 |
| 煎鸡蛋 | 90-110 |
| 蒸鸡蛋 | 70-80 |
鸡蛋营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，是日常饮食中的优质食材。但因其热量较高，建议适量食用，尤其在控制体重时需注意摄入量。
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问 一颗鸡蛋的热量
2025-10-23 03:32:50
问题描述：
一颗鸡蛋的热量，急到原地打转，求解答！
