【沙棘不适合什么人群喝】沙棘是一种营养丰富的水果，具有抗氧化、增强免疫力等功效。但并非所有人都适合饮用。以下是不适合饮用沙棘的人群总结：
| 不适合人群 | 原因 |
| 胃酸过多者 | 沙棘含酸性物质，可能加重胃部不适 |
| 消化不良者 | 可能引起腹胀或腹泻 |
| 过敏体质者 | 对沙棘过敏者可能出现皮疹、瘙痒等反应 |
| 孕妇 | 未经医生指导，不建议大量食用 |
| 儿童 | 需根据年龄和身体状况适量饮用 |
建议在饮用前了解自身健康状况，必要时咨询医生。合理选择人群，才能充分发挥沙棘的营养价值。
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