【芭乐热量】芭乐,又称番石榴,是一种营养丰富的水果,深受许多人的喜爱。它不仅口感清甜,还含有丰富的维生素C和膳食纤维。了解芭乐的热量有助于合理控制饮食。
以下是芭乐的热量信息总结:
项目 | 含量(每100克) |
热量 | 68 千卡 |
蛋白质 | 0.9 克 |
脂肪 | 0.3 克 |
碳水化合物 | 14 克 |
膳食纤维 | 2.5 克 |
维生素C | 72 毫克 |
芭乐热量适中,适合日常食用,尤其适合想要控制体重的人群。建议适量食用,以发挥其营养价值。
以上就是【芭乐热量】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 含量(每100克) |
热量 | 68 千卡 |
蛋白质 | 0.9 克 |
脂肪 | 0.3 克 |
碳水化合物 | 14 克 |
膳食纤维 | 2.5 克 |
维生素C | 72 毫克 |
芭乐热量适中,适合日常食用,尤其适合想要控制体重的人群。建议适量食用,以发挥其营养价值。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。