【治疗阳痿的运动有哪些】适当的运动有助于改善血液循环，增强体质，对缓解阳痿有一定帮助。以下是一些推荐的运动方式：
| 运动类型 | 作用 | 建议频率 |
| 快走 | 促进血液循环 | 每周3-5次，每次30分钟 |
| 游泳 | 增强心肺功能 | 每周2-3次，每次40分钟 |
| 瑜伽 | 放松身心，调节激素 | 每周3-4次，每次20-30分钟 |
| 跳绳 | 提高体能，增强下肢力量 | 每周2-3次，每次10-15分钟 |
| 深蹲 | 增强骨盆肌肉 | 每周3次，每次10-15个 |
建议结合个人身体状况选择合适的运动方式，并长期坚持。如有严重问题，应咨询专业医生。
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