【鸡蛋吃多了会便秘吗】鸡蛋营养丰富，是优质蛋白来源，但过量食用可能对消化系统产生一定影响。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 鸡蛋是否会导致便秘 | 一般不会直接导致便秘，但过量食用可能加重肠道负担 |
| 原因 | 鸡蛋富含蛋白质，若膳食纤维摄入不足，可能影响排便 |
| 建议 | 每天1-2个为宜，搭配蔬果和水分更佳 |
| 特殊人群 | 胆囊疾病或高血脂患者应适量控制 |
总体而言，正常人适量吃鸡蛋不会引起便秘，但需注意饮食均衡。
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问 鸡蛋吃多了会便秘吗
2025-10-22 13:20:09
问题描述：
鸡蛋吃多了会便秘吗，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-10-22 13:20:09
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