【春季吃什么水果最好】春季是万物复苏的季节，气候温和，适合多吃应季水果。选择合适的水果不仅能补充营养，还能增强免疫力。以下是一些春季推荐的水果及其营养价值：
| 水果名称 | 营养价值 | 推荐理由 |
| 桃子 | 富含维生素C和纤维 | 清热解毒，促进消化 |
| 樱桃 | 含铁量高，抗氧化 | 补血养颜，增强抵抗力 |
| 草莓 | 维生素C丰富 | 增强免疫，美容养颜 |
| 柑橘 | 富含维生素C和膳食纤维 | 促进消化，预防感冒 |
| 杏子 | 含多种维生素和矿物质 | 润肺止咳，改善便秘 |
春季水果多样，建议根据个人体质和需求合理选择，保证营养均衡。
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