【枸杞菊花茶的功效与作用是什么】枸杞菊花茶是一种常见的养生饮品，结合了枸杞和菊花的营养价值，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼睛疲劳，改善视力，适合长时间用眼的人群。 |
| 滋补肝肾 | 枸杞富含多种营养成分，能滋补肝肾，增强体质。 |
| 降火排毒 | 对内热引起的口干、烦躁有一定缓解作用。 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
综上所述，枸杞菊花茶不仅味道清香，还具有多种保健功能，适合日常饮用。
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