【孕妇禁忌食物一览表】怀孕期间，饮食安全至关重要。以下为常见孕妇应避免或谨慎食用的食物，帮助保障母婴健康。
| 禁忌类别 | 禁忌食物 | 原因 |
| 生食类 | 生鱼、生肉、未煮熟鸡蛋 | 可能含有细菌或寄生虫，增加感染风险 |
| 高汞鱼类 | 鲨鱼、剑鱼、鲭鱼 | 汞含量高，影响胎儿神经系统发育 |
| 未巴氏杀菌乳制品 | 部分软奶酪、生奶 | 可能含李斯特菌，引发感染 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、可乐 | 过量摄入可能增加流产或早产风险 |
| 酒精类 | 所有含酒精饮品 | 影响胎儿发育，可能导致胎儿酒精综合征 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、叶酸和铁的食物，同时避免上述禁忌品。如有特殊情况，应咨询专业医生或营养师。
以上就是【孕妇禁忌食物一览表】相关内容，希望对您有所帮助。
